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Ernährung

Hier erfahren Sie mehr über gesunde Ernährung und darüber, welche Wirkungen bestimmte Nahrungsmittel auf unseren Körper haben.

Tipps fürs Pausenbrot

Wie Sie einen leckeren und gesunden Pausensnack für Schulkinder zubereiten, erfahren Sie hier.

Pulver-Cappuccino – guter Kaffee?

Cappuccino oder Latte Macchiato gibt es längst auch als lösliches Pulver zum Aufbrühen. Doch meist bestehen diese Pulver vor allem aus Zucker.

Eiweiß gegen Mittagstief

Anders als oft angenommen, braucht der Körper zur Überwindung des Mittagstiefs nicht in erster Linie Kohlenhydrate, sondern Proteine.

Frühstück: mehr vom Tag

Morgens sollte man daheim wenigstens eine Kleinigkeit zu sich nehmen. Lesen Sie, wie das selbst Morgenmuffeln gelingt.

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