Die Ruhe gegen Stress und Entspannung für die Gesundheit wie auch Resielienz durch Angebote der hkk finden

: eCoach Antistress

Gestresst und keine Zeit für ein Entspannungsseminar? Probieren Sie es doch einmal mit einem unserer Antistress-eCoaches. Damit können Sie jederzeit online und von überall gegen Ihre Alltagsstressoren ankämpfen und dadurch entspannter werden. Die beiden zertifizierten Präventionskurse verfolgen dieses Ziel mit ganz unterschiedlichen Ansätzen.

hkk Plus just ME - mental stärker in 12 Wochen

Sich auf das Wesentliche konzentrieren und belastende Stressoren aus dem Alltag verbannen. Dabei kommen unter anderem Denk- und Verhaltensweisen aus dem Profisport zum Einsatz. Das lernen Sie im Online-Kurs just ME - Mental stärker in 12 Wochen.

hkk Plus fitbase - entspannter in 10 Wochen

Sorgen Sie für mehr Entspannung im stressigen Alltag mit dem Kursangebot der Fitbase GmbH. im Kurs erhalten Sie wertvolle Informationen und lernen Sie praktische Entspannungsübungen zur direkten Anwendung kennen.

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