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: eCoach Antistress

Gestresst und keine Zeit für ein Entspannungsseminar? Probieren Sie es doch einmal mit einem unserer Antistress-eCoaches. Damit können Sie jederzeit online und von überall gegen Ihre Alltagsstressoren ankämpfen und dadurch entspannter werden. Die beiden zertifizierten Präventionskurse verfolgen dieses Ziel mit ganz unterschiedlichen Ansätzen.

hkk Plus just ME - mental stärker in 12 Wochen

Erlernen und trainieren Sie Verhaltens- und Denkweisen aus dem Profisport, die Sie weniger stressen.

hkk Plus fitbase - entspannter in 10 Wochen

Infos rund um das Thema Stress, Entspannungsübungen und viele Antistress-Tipps für die Praxis.