Junge Frau trainiert zu Hause, streckt Beine und Arme.

Online-Kurse

Möchten Sie etwas für die Gesundheit tun - und zwar ganz praktisch von zu Hause aus? Die hkk ermöglicht Ihnen eine Teilnahme an mehrwöchigen, qualitätsgeprüften Online-Kursen.

Eine Familie sitzt im Garten am Tisch. Eine Person steht davor am Grill.

HKK Plus Online-Kurse Ernährung

Keine Zeit für regelmäßige Kursangebote vor Ort? Wie Sie trotzdem unter Anleitung Ihre Ernährung auf gesundes Essen umstellen können, lernen Sie mit den flexiblen Online-Kursen der hkk zum Thema Ernährung.

Mehr zu den Ernährungskursen zu "Online-Kurse Ernährung"
Eine Frau macht auf einer Matte im Wohnzimmer Sportübungen.

HKK Plus Online-Kurse Bewegung

Die hkk unterstützt Sie dabei, wieder fit zu werden oder zu bleiben - und das auf virtuellem Weg. Stärken Sie Ihren Rücken mit speziellen Online-Kursen oder den gesamten Körper mit dem Ganzkörperkräftigungstraining.

Fit durch mehr Bewegung zu "Online-Kurse Bewegung"
Eine Frau macht in den Dünen am Strand eine Yogaübung.

HKK Plus Online-Kurse Entspannung

Gestresst? Probieren Sie es doch einmal mit einem unserer Online-Kurse zum Thema Entspannung. Damit können Sie jederzeit online und von überall gegen Ihre Alltagsstressoren ankämpfen und dadurch entspannter werden.

Infos zu Entspannungskursen zu "Online-Kurse Entspannung"
Hände, die eine Zigarette in durchbrechen

HKK Plus Online-Kurs Endlich rauchfrei!

Wünschen Sie sich ein Leben ohne Zigaretten? Mit dem 8-wöchigen Online-Kurs von HausMed gelingt es Ihnen bestimmt leichter, mit dem Rauchen aufzuhören.

Mit dem Rauchen aufhören zu "Online-Kurs Endlich rauchfrei!"

Gesundheits- und Präventionskurse: Kostenübernahme

Wir unterstützen Sie im Rahmen unserer Extraleistungen mit einem umfangreichen Angebot an Gesundheits- und Präventionskurse aus den Bereichen Bewegung, Ernährung, Entspannung und Stressbewältigung, für die wir unter bestimmten Voraussetzungen gerne einen Teil der Kosten für Sie übernehmen.

Infos zur Kostenerstattung

hkk eBooks - kostenlos, umfassend, verständlich und informativ

Gesund und lecker unterwegs Fitness für den Rücken Allergien Ihr Baby ist da Zusammen an einem Tisch Stress und Stressvermeidung