Betriebliches Gesundheitsmanagement: Das hkk-Angebotsportfolio im BGM

Finden Sie unten in den Kategorien das für Sie passende Angebot. 

Onlineangebote (derzeit nur Kostenerstattung möglich)

Bewegung / Ergonomie

z.B. Sitzen ist das neue Rauchen, Faszination Faszien, Stabilisations- und Mobilisationsübungen, Ergonomie im Homeoffice
Kontakt: Mazlum Demirci
Staatlich anerkannter Sportmediziner/ Sportwissenschaftler
Telefon: 0172-3497850
E-Mail: info@mzd-health.de
Website: md-healthperformance.de

z.B. Aktive Pause, Beweglichkeit/ Mobilität, Richtiges Heben und Tragen, Wie richte ich meinen Arbeitsplatz korrekt ein? Ergonomie im Alltag
Kontakt: RehaZentrum Bremen
Jana Holm

Abteilungsleitung Organisation AktivGesund
Telefon: 0421-80606-436
E-Mail: aktivgesund@rehazentrum-bremen.de
Website: rehazentrum-bremen.de

z.B. Bewegte Pause, Fit am Arbeitsplatz, Gesunder Rücken, Ergonomie für Vielsitzer
Kontakt: Team Caterva
Telefon: 0421-37708412
E-Mail: info@institut-caterva.de
Website: institut-caterva.de

z.B. Yoga im Kurs-, Einzelstunden- oder Workshopformat
Kontakt: Heike Augustinat
Yogalehrerin BDY/ EYU
Telefon: 0176-96900816
E-Mail: mail@yogaloka.de
Website: yogaloka.de

Ernährung

z.B. Ernährung im Schichtdienst, Fit durch den Berufsalltag, Genussvoll Kalorien sparen
Kontakt: Brigitte Bücking
Dipl. Pädagogin, zertifizierte Diät- und Ernährungsberaterin VFED
Telefon: 04298-9064954
E-Mail: brigitte.buecking@email.de  

z.B. Ernährung bei Arthrose und Gelenkbeschwerden, Macht Fett die Leber fett? Übergewicht und Körperglück
Kontakt: Nicole Leopold-Matzellus
Ernährungsfachkraft und Trainerin im Gesundheits- u. Rehasport
Telefon: 04952-8284588
E-Mail: leopold.ernaehrung@web.de
Website: ernaehrungsberatung-leopold-matzellus-2.jimdosite.com

z.B. Bedarfsgerechte Ernährung, One-Pot-Gerichte zubereiten, Individuelle Anknüpfungspunkte für gesunde Ernährung
Kontakt: Lars Bülhoff
Diplom Ökotrophologe
Telefon: 0176-79441204
E-Mail: info@zekitchen.de
Website: zekitchen.de

z.B. Essen im Büroalltag, Fit bleiben bei Schichtarbeit, Frisch in der Ausbildung
Kontakt: Maike Schumacher
Ernährungsberaterin
Telefon: 0421-51705645
E-Mail: kontakt@maikeschumacher.de
Website: maikeschumacher.de

z.B. Homeoffice – leicht und fit, Essen und Schlafqualität, Gesund durch die Ausbildung (Online-Cooking), Ernährungsberatung
Kontakt: Tomma Günther
Diätassistentin DKL/ DGE
Telefon: 0152-09846570
E-Mail: tomma.guenther@online.de
Website: tomma-guenther.de

z.B. Ernährungsmythen, aktuelle Lebensmitteltrends, Essen und Befindlichkeit, virtueller Gang durch den Supermarkt (Einkaufstraining)
Kontakt: RehaZentrum Bremen
Jana Holm
Abteilungsleitung Organisation AktivGesund
Telefon: 0421-80606-436
E-Mail: aktivgesund@rehazentrum-bremen.de
Website: rehazentrum-bremen.de

z.B. Essen bei Schichtarbeit, Gesund und lecker Essen – länger leben, Mealprep – der neue „alte“ Trend
Kontakt: Irmptraud Retzlaff
Ernährungsberaterin
Telefon: 04486-370
E-Mail: irmtraud.retzlaff@t-online.de
Website: ernaehrungsberatung-retzlaff.de    

z.B. Brainfood – Was kann das?, So kocht Man(n) heute, Schnell und gesund- Kochen für Berufstätige
Kontakt: Team Caterva
Telefon: 0421-37708412
E-Mail: info@institut-caterva.de
Website: institut-caterva.de

Führungskräftetrainings

z.B. Führungskräfte- Workshops, Coaching
Kontakt: Iris Kilian
Personalberatung und Coaching
Telefon: 0152-053913040
E-Mail: kontakt@beratung-kilian.de
Website: beratung-kilian.de

z.B. Souverän und Gesund führen, Gesunde Führung, Arbeitsklima im Team, Coaching
Kontakt: Jens Schreyer
Diplom Sozialpädagoge
Telefon: 0175-17 48 695 / 0551-78958520
E-Mail: dialog@schreyer-coaching.de
Website: schreyer-coaching.de

z.B. Gesunde Führung
Kontakt: Susanne Heller
Psychologie, BSc.
Telefon: 04264-836222 / 0151-42357133
E-Mail: susanne.heller@pu-sh.de

z.B. Virtuelles Teambuilding, Gesundheitsgerechte Führung, Führung auf Distanz
Kontakt: Team Caterva
Telefon: 0421-37708412
E-Mail: info@institut-caterva.de
Website: institut-caterva.de

Mentale Gesundheit

z.B. Entspannung, Stressmanagement, BurnOut- Prophylaxe (Resilienz)
Kontakt: Susanne Heller
Psychologie, BSc.
Telefon: 04264-836222 / 0151-42357133
E-Mail: susanne.heller@pu-sh.de

z.B. Stressbewältigung (Basis- und Aufbaumodul), Resilienz, Achtsamkeit, Motivation und Lebensstiländerung Autogenes Training, Kurzentspannung
Kontakt: RehaZentrum Bremen
Jana Holm

Abteilungsleitung Organisation AktivGesund
Telefon: 0421-80606-436
E-Mail: aktivgesund@rehazentrum-bremen.de
Website: rehazentrum-bremen.de

z.B. Stressbewältigung, Gesundheitsorientiertes Arbeitsklima, Resilienz
Kontakt: Jens Schreyer
Diplom Sozialpädagoge
Telefon: 0175-17 48 695 / 0551-78958520
E-Mail: dialog@schreyer-coaching.de
Website: schreyer-coaching.de

z.B. Progressive Muskelentspannung, Stressmanagement als Selbsttest, Atemtechniken, Achtsamkeitstraining, Stressfrei durch den Arbeitsalltag
Kontakt: Mazlum Demirci
Staatlich anerkannter Sportmediziner/ Sportwissenschaftler
Telefon: 0172-3497850
E-Mail: info@mzd-health.de
Website: md-healthperformance.de

z.B. Stressmanagement – agieren statt funktionieren, Resilienz- stark in Krisenzeiten, Atementspannung, Individuelles Stresscoaching am Arbeitsplatz
Kontakt: Team Caterva
Telefon: 0421-37708412
E-Mail: info@institut-caterva.de
Website: institut-caterva.de

z.B.  Kognitives Training und Stress-Coping (Bewegung und Entspannung)
Kontakt: Christopher Starke-Bolz
Gesundheits- und Sportwissenschaftler
Telefon: 0173-9427743
E-Mail: c.starke-bolz@mail.de

z.B. Stressmanagement, Resilienz, Achtsamkeit, Entspannung, Produktiv und entspannt arbeiten im Homeoffice
Kontakt: HealthyWork
Jennifer Jensen

M.A. Public Health, Stressmanagement/ Entspannungs Trainerin
Telefon: 0173/6478439
E-Mail: jensen@healthywork.de
Website: healthywork.de

z.B. Mentale Stärke/Resilienz, Selbst- und Zeitmanagement, Gesunde Selbstführung
Kontakt: Veränderungsfitness
Tanja Hornburg

Unternehmens-/Managementberaterin, Business Coach, Mentaltrainerin
Telefon: 04242-931 8822
E-Mail: info@veraenderungsfitness.de
Website: veraenderungsfitness.de

Sehtraining

z.B. Sehstress am Bildschirm-Augentraining und Entspannung, Visuelle Arbeitsplatzergonomie, Individuelle Visualisierungsberatungen
Kontakt: Alexandra Römer
Augenoptikermeisterin, Visualtrainerin
Telefon: 0162-4807489
E-Mail: ar@blicksprung.de
Website: blicksprung.de

z.B. Gesundes Sehen, Gesundes Sehen im Büro und im Alltag
Kontakt: Team Caterva
Telefon: 0421-37708412
E-Mail: info@institut-caterva.de
Website: institut-caterva.de

Sucht

z.B. Tabakentwöhnung
Kontakt: RehaZentrum Bremen
Jana Holm

Abteilungsleitung Organisation AktivGesund
Telefon: 0421-80606-436
E-Mail: aktivgesund@rehazentrum-bremen.de
Website: rehazentrum-bremen.de

z.B. Offline- Auszeit vom Netz, Betriebliche Alkoholsuchtprävention, Rauchfrei
Kontakt: Team Caterva
Telefon: 0421-37708412
E-Mail: info@institut-caterva.de
Website: institut-caterva.de

Ernährung

Ernährung Praktische Workshops
Ernährung Vorträge
Ernährung Einzelberatung

Stress und Entspannung

Stressbewältigung Workshops
Entspannung Workshops
Stressbewältigung Vorträge
Stressbewältigung & Entspannung Praxismaßnahmen

Bewegung

Teamentwicklung

  1. Seminar Teamentwicklung (Analyse von Dysfunktionen im Team)
  2. Workshop Teambuilding und Teamwork (Achtsamkeit und psychisch-soziale Gesundheit)
  3. Workshop Teamentwicklung (Effizient im Team)
  4. Workshop Teamentwicklung (Ergebnispädagogischer Ansatz mit u.a. Klettern)

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Führungskräftetrainings

  1. Ausbrennen erkennen (Stress- und Burnout-Prävention)
  2. Gesund Führen - sich und andere (Struktureller Ansatz)
  3. Gesund und gelassen führen (Innere Haltung und leistungsstarke Führung)
  4. Gesundes Führen (Selbstfürsorge für Führungskräfte, Stressreduktion / Entspannungstechniken)
  5. Gesundes Führen, sich und andere (nach Matyssek, Belastungsreduzierung und Ressourcenaufbau für Führungskräfte
  6. Gesundes Selbst und Zeitmanagement (Zielsetzung, Zeitdruck, Umgang mit Belastungen)
  7. Kommunikation und Führung (eigene Führungsrolle, Mitarbeitergespräche)
  8. Gesund führen, mich führen, andere führen (Ergebnispädagogischer Ansatz mit u.a. Klettern)
  9. Führungskräfte-Seminar: Betriebliche Gesundheitsförderung als Führungsaufgabe (Sensibilisierung der Führungskräfte zum Thema Gesundheit)
  10. Gesunde Führung (Ableitung von verhältnis- und verhaltensorientierten Maßnahmen)
  11. Psychische Erkrankungen am Arbeitsplatz (Umgang mit psychischen Erkrankungen von Mitarbeitern)

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Vorträge verschiedene Handlungsfelder