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Gegen den Herbstblues: Aktiv und fit im Oktober

Überwinden Sie den inneren Schweinehund

Die Angebote und Extraleistungen der hkk helfen Gesund zu bleiben und Herausforderungen zu trotzen

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Sport im Herbst: Nutzen Sie die letzten Sonnentage des Jahres

Bei Herbst denken viele an Schmuddelwetter und stellen sich innerlich darauf ein. Doch gerade der Oktober bietet oftmals noch viele Sonnenstunden – und dann optimale Bedingungen für viele Outdoor-Sportarten.

Tipps für Sport im Herbst zu Sport im Herbst: Nutzen Sie die letzten Sonnentage des Jahres

Überwinden Sie den inneren Schweinehund

Regen & Wind: Wer sich mit Joggen oder Radfahren fit hält, findet im Herbst viele Gründe, das Fitness-Programm zu reduzieren. Das muss nicht sein.

Zu den Motivationstipps zu Überwinden Sie den inneren Schweinehund

Auch im Herbst: Radfahren hält fit

Regelmäßiges Fahrradfahren stärkt die Gesundheit. Lesen Sie, was Sie tun sollten, damit dabei Spaß und Sicherheit auch während der dunklen Jahreszeit nicht zu kurz kommen.

Sicheres Radfahren mit Spaß zu Auch im Herbst: Radfahren hält fit

Wenn der Wetterum-schwung krank macht

Wird es früh dunkel und das Wetter nasskalt, werden wir schneller müde. Jeder Mensch reagiert auf das Wetter, wenn auch unterschiedlich.

Der Wetterfühligkeit begegnen zu Wenn der Wetterum-schwung krank macht

Wandern: Erholung für Körper und Geist

Wandern verbindet Naturerlebnis, Fitnesstraining, körperliche Herausforderung, Stressabbau und Entdeckerfreude. Die ideale Aktivität im Herbst.

Tipps zum Wandern zu Wandern: Erholung für Körper und Geist

hkk-Vorteile für jede Lebensphase

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Informationen über Vorteile und Extraleistungen der hkk zu finden in Broschüren und Werbematerialien der hkk

Über die hkk

Die hkk zählt mit über 660.000 Versicherten (davon mehr als 510.000 beitragszahlende Mitglieder), 23 Geschäftsstellen und 2.100 Servicepunkten zu den großen gesetzlichen Krankenkassen.

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Neuer Service: zentrale Postadresse

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