Auch Kofferpacken erfordert Organisation: Was darf man auf keinen Fall vergessen? Was sollte man im Handgepäck griffbereit haben? Was darf nicht mit ins Flugzeug und muss deswegen in den Koffer?

Egal ob im Auto, im Flugzeug oder im Zug: Bei der An- und Abreise zum bzw. vom Urlaubsort kommt bei Kindern schnell Langeweile auf. Damit dann die Stimmung nicht kippt, ist es gut, ein paar Spielideen in petto zu haben.

Bei Fernreisen lässt sich ein Jetlag oft nicht vermeiden. Schließlich muss sich der Körper erst an die neue Zeitzone gewöhnen. Mit ein paar einfachen Maßnahmen ist es jedoch möglich, dem Körper die Umgewöhnung zu erleichtern.

Bin ich für meinen Urlaub rundum abgesichert? Für welche Länder gilt der (alte) Auslandskrankenschein? Weitere Informationen erhalten Sie hier.

Um mit Spaß und Motivation Sport machen zu können, ist es wichtig den eigenen Sporttyp. Zu welcher Kategorie gehören Sie?

Viele Gesundheitsprobleme lassen sich mit regelmäßiger Bewegung umgehen. Leider wächst die Zahl derer, die gar keinen Sport treiben. Hier erfahren Sie, wie Sportmuffel die Freude an der Bewegung wieder entdecken.

Stimmen Sie den Sport auf Ihre individuellen Bedingungen ab und senken Sie so das gesundheitliche Risiko. Die hkk unterstützt Sie dabei.

Wenn es wieder wärmer wird, steigt die Lust, sich draußen im Freien zu bewegen. Doch um Verletzungen und Frustrationen zu vermeiden, sollte man bei der Wiederaufnahme des Trainings ein paar Dinge beachten.

Die hkk bietet Ihnen bei einer Beschäftigung attraktive Leistungen in unterschiedlichsten Bereichen:

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Nutzen Sie die kompetente Beratung Ihrer hkk. Sie erreichen uns per Telefon, Online oder auch gern in einer unserer Geschäftsstellen.

Unsere Kooperation mit qualitätsgeprüften Partnern ergänzt und unterstützt unser umfangreiches Angebot rund um die gesundheitliche Versorgung.