Längst sind vegane und vegetarische Ernährungsformen kein besonderer Trend mehr - sondern für viele Menschen ganz selbstverständlich. Manchmal macht es allerdings Sinn, sich hierzu ärztlichen Rat einzuholen.

Ganz gleich ob grün oder weiß: Es lohnt sich, in der Spargelsaison zuzugreifen. Denn das Gemüse kann mit wertvollen Inhaltsstoffen punkten.

Wer sich gesund ernährt, hilft der körpereigenen Abwehr. Manche Lebensmittel sind dabei besonders hilfreich. Lesen Sie, was genau Sie stark macht.

Dass Übergewicht schädlich für die Gesundheit ist, weiß wohl jeder. Wie man die überflüssigen Kilos dauerhaft los wird, ist weniger bekannt. Denn manche Mythen rund ums Abnehmen halten sich hartnäckig.

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