Zusammen an einem Tisch

Zu spät dran. Schnell noch das Mathebuch suchen. Die Kleine braucht dringend eine frische Strumpfhose für die Kita. Brotdosen warten auf Füllung. Der Kaffee ist längst kalt und draußen ist bereits der Wagen der Büro-Fahrgemeinschaft in Sicht. Gemeinsames Frühstück? Fehlanzeige! Sie kennen solche Starts in den Tag?

Im stressigen Alltag bleiben entspannte, gemeinsame Mahlzeiten mit allen Familienmitgliedern oft auf der Strecke. Unser eBook zeigt Ihnen, wie und warum Sie es schaffen können und sollten, alle Familienmitglieder regelmäßig an einen Tisch zu bekommen.

Das erwartet Sie im eBook:

  1. Genauer hingeschaut: So essen Familien in Deutschland
  2. Mahlzeiten mit Mehrwert: Warum gemeinsam Essen gut tut
  3. Gemeinsam geplant ist halb gewonnen: Damit es rund läuft am Esstisch und in der Küche
  4. Und wenn es doch mal eng wird? Zeitspartipps rund ums Essen
  5. Flüssignahrung für Körper und Geist: Auf das rechte Maß kommt's an
  6. Kantine, Mensa und Pausenhof: Was zwischen Arbeit, Vorlesungen oder Unterricht schmeckt
  7. Gemeinsam raus ins Grüne: Anregungen für Picknickkorb und Tourensnacks.

Nutzungshinweise

Der neue Chatbot der HKK beantwortet Ihre Fragen und ist rund um die Uhr für Sie da. Der Chatbot befindet sich noch in einer Testphase und entwickelt sich ständig weiter. Wir bitten um Verständnis, wenn noch nicht alles funktioniert. Die Antworten des Chatbots sind nicht rechtsverbindlich und dienen lediglich der ersten Information. Sie ersetzen nicht die fachliche Beratung unserer Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter.