Eine Frau macht auf einer Matte im Wohnzimmer Sportübungen.

Online-Kurse Bewegung

Jederzeit vielseitige und individuelle Fitnesskurse besuchen und das ganz flexibel und unkompliziert von zu Hause aus? Das ist mit den Online-Kursen Bewegung der hkk möglich. Kommen Sie mit einem unserer mehrwöchigen zertifizierten Gesundheitskurse in Form.

HKK Plus Funktionelle Ganzkörperkräftigung

Haltungsfehlern vorbeugen und gleichzeitig die Körperstabilität verbessern: das geht in nur 10 Wochen mit den zertifizierten Online-Workouts von Gymondo.

Online-Kurs für den Körper zu "Funktionelle Ganzkörperkräftigung "

HKK Plus AIMO gesund bewegt – Innovative Bewegungs-App

Egal ob Sie so richtig ins Schwitzen kommen oder nur eine kurze Bewegungseinheit im Büro absolvieren wollen - AIMO stellt Ihnen jederzeit den passenden Bewegungsplan zur Verfügung.

Gesund bewegen mit AIMO zu "AIMO gesund bewegt – Innovative Bewegungs-App"

HKK Plus Rücken FIT & GESUND

Mit praxisorientierten Online-Trainingseinheiten Rückenproblemen, Verspannungen und Blockaden nachhaltig entgegenwirken. Physiotherapeut und Präventionstrainer Patricio von Gymondo leitet sie professionell an.

Zum Online-Kurs Rücken zu "Rücken FIT & GESUND"

HKK Plus Pilates: Die Körpermitte stärken

Durch gezieltes Training der tiefliegenden Muskulatur und der bewussten Atmung die Körperwahrnehmung verbessern, eine aufrechte Körperhaltung erreichen und tief entspannen.

Mehr erfahren zu "Pilates: Die Körpermitte stärken"