Gesund abnehmen
Finden Sie Ihren Weg aus dem Diät-Dschungel. Mit dem zertifizierten Online-Ernährungskurs von HausMed erreichen Sie Ihr Wohlfühlgewicht – gesund und sicher. Das Beste: Als hkk-Mitglied ist der Kurs für Sie kostenlos. Wir übernehmen die Teilnahmegebühr von 75 Euro für Sie.
Das bietet der Kurs
- Zwölf Online-Einheiten, in denen Sie alles Wichtige lernen (je 45 Minuten)
- Ein Online-Kochstudio mit Rezepten und Lebensmittel-Infos
- Praktische Online-Tagebücher für Ihre Fortschritte
- Wirksame Tipps gegen den Jo-Jo-Effekt und Heißhunger
- Für Vegetarier, Veganer und Menschen mit Laktoseintoleranz geeignet
- Volle Flexibilität: Lernen Sie, wann und wo Sie wollen
Der Kurs im Überblick
In zwölf Wochen lernen Sie Schritt für Schritt, was Ihr Körper braucht. Sie gestalten Ihre Mahlzeiten flexibel und ohne Verbote. So nehmen Sie nachhaltig ab und halten Ihren Erfolg.
Gut zu wissen: Der Kurs ist von der Zentralen Prüfstelle für Prävention zertifiziert. Schließen Sie alle Module erfolgreich ab, erhalten Sie ein Zertifikat. Dieses rechnen wir Ihnen gerne für Ihr hkk bonusaktiv an. Pro Jahr nutzen Sie bis zu zwei unserer Präventionskurse.
So einfach geht's
- Entscheiden Sie sich für eine Teilnahme am Online-Kurs
- Bestätigen Sie die Teilnahmebedingungen und klicken Sie auf den Anmeldebutton "Jetzt registrieren" unten auf dieser Seite
- Halten Sie Ihre Versichertenkarte bereit
- Los geht's!
Sollten Sie technische Probleme bei der Anwendung oder vorab noch inhaltliche Fragen haben, können Sie sich gerne an unseren Partner wenden unter kontakt@hausmed.de oder 0221 / 58830827.
Teilnahmebedingungen
Die folgenden Voraussetzungen müssen Sie erfüllen, um teilnehmen zu können:
*Sie erfüllen die gesundheitlichen Voraussetzungen um an diesem Kurs teilnehmen, wenn:
- Ihr BMI zwischen ≥ 25 bis < 30 (BMI ≥ 30 bis < 35 nur nach ärztlicher Rücksprache) liegt
- Sie nicht schwanger sind und nicht stillen
- Sie min. 18 Jahre alt sind
- Sie an keiner behandlungsbedürftigen Stoffwechselerkrankung leiden
- Sie nicht an Essstörungen oder psychischen Erkrankungen leiden
Dieser Online-Kurs ist auch für Vegetarier, Veganer und bei Lactoseintoleranz geeignet. Sonstige Lebensmittelunverträglichkeiten wie z.B. Gluten, Fructose werden nicht thematisiert.
Sie sind sich unsicher, ob der Kurs für Sie geeignet ist? Unser Kooperationspartner HausMed berät Sie gern per Telefon unter 0221-58830827 oder schreiben Sie eine E-Mail an kontakt[at]hausmed.de.