Gesund mit Darm
Sich trotz vieler Termine und Verpflichtungen nachhaltig gesund zu ernähren, ohne auf Genuss zu verzichten und dabei noch auf die Darmgesundheit zu achten: Geht nicht? Geht wohl! Mit dem zertifizierten Online-Ernährungskurs von HausMed. Das Beste: Für hkk-Kunden entfällt die Teilnahmegebühr von 69 Euro.
Das bietet der Kurs
- Zehn Online-Kurseinheiten à 45 Minuten
- Gesunde Ernährungsumstellung in kleinen Schritten
- Kennenlernen der Nährstoffgruppen und deren Funktion
- Optimierung der Darmflora durch Ernährung und Bewegung
- Darmgesundheit als Schlüssel für mehr Wohlbefinden und Gewichtsreduktion
- Rezepte für diejenigen, die gerne und die nicht gerne kochen
- Umsetzungstipps für Menschen, die häufig auswärts essen
- Ort- und zeitunabhängige Kurseinheiten
- Berücksichtigung von vegetarischer und veganer Ernährung
Der Kurs im Überblick
Schnell noch die Präsentation fertig machen, danach zum Sport und ach ja, heute Abend ein schnelles Familientreffen – keine Frage, unser Alltag ist oft stressig. Der Griff zu schnellen Fertiggerichten oder süßen Snacks ist daher für viele verlockend, obwohl sie bereits wissen, dass ihrem Darm eine abwechslungsreiche und ballaststoffhaltige Ernährung besser bekommen würde. Doch es geht auch anders! Der „Gesund mit Darm“-Kurs von HausMed zeigt Ihnen innerhalb von zehn Wochen, wie Sie sich auch mit engem Zeitplan im Alltag gesund ernähren und in Kombination mit Bewegung fitter und leistungsfähiger fühlen können. Darüber hinaus tun Sie etwas für Ihr allgemeines Wohlbefinden, indem Sie Ihre Darmflora stärken.
Der Online-Kurs ist zertifiziert von der Zentralen Prüfstelle für Prävention. Das bedeutet für Sie: Absolvieren Sie den Kurs erfolgreich, indem Sie alle Module durcharbeiten und lassen Sie ihn sich für Ihr hkk bonusaktiv anrechnen. Das Teilnahmezertifikat erhalten Sie am Ende des Kurses.
Nach maximal zehn Wochen endet der Kurs. Die Kursteilnahme wird als Teilnahme an einem Präventionskurs angerechnet. Sie können pro Jahr zwei Präventionskurse der hkk in Anspruch nehmen.
So einfach geht's
- Entscheiden Sie sich für eine Teilnahme am Online-Kurs
- Bestätigen Sie die Teilnahmebedingungen und klicken Sie auf den Anmeldebutton "Jetzt teilnehmen" unten auf dieser Seite
- Halten Sie Ihre Versichertenkarte bereit
- Los geht's!
Sollten Sie technische Probleme bei der Anwendung oder vorab noch inhaltliche Fragen haben, können Sie sich gerne an unseren Partner wenden unter kontakt@hausmed.de oder 0221 / 58830827.
Teilnahmebedingungen
Die folgenden Voraussetzungen müssen Sie erfüllen, um teilnehmen zu können:
*Sie erfüllen die gesundheitlichen Voraussetzungen um an diesem Kurs teilnehmen, wenn:
- Sie mind. 18 Jahre alt sind
- Sie nicht an psychischen (Ess-)Störungen leiden
Dieser Online-Kurs ist auch für Vegetarier, Veganer und bei Lactoseintoleranz geeignet. Sonstige Lebensmittelunverträglichkeiten wie z.B. Gluten, Fructose werden nicht thematisiert.
Sie sind sich unsicher, ob der Kurs für Sie geeignet ist? Unser Kooperationspartner HausMed berät Sie gern per Telefon unter 0221-58830827 oder schreiben Sie eine E-Mail an kontakt[at]hausmed.de.