aktiv und fit

Hier finden Sie eine große Auswahl qualitätsgesicherter Gesundheitskurse in den Bereichen Bewegung, Entspannung, Ernährung und Suchtprävention. Bestimmt ist auch ein passender Kurs in Ihrer Nähe dabei.

Wer sich mit dem Thema Essen und Trinken beschäftigt merkt schnell: Das vielfältige Angebot im Supermarkt, frisch oder vorgefertigt, die große Lebensmittel-Auswahl und immer weniger Zeit für die Zubereitung stellen uns vor Probleme. Lassen Sie sich von uns beraten.

Möchten Sie etwas für die Gesundheit tun - und zwar ganz praktisch von zu Hause aus? Die hkk ermöglicht Ihnen eine Teilnahme an mehrwöchigen, qualitätsgeprüften Online-Kursen. Lassen Sie sich coachen und erreichen Sie Ihr persönliches Gesundheitsziel.

Die Lust an Bewegung und gesunder Ernährung spielerisch fördern: Die hkk bietet spannende Projekte rund um das Thema Gesundheit für Kinder.

Die hkk bietet kreative Projekte rund um das Thema Gesundheit für Jugendliche. Erfahren Sie mehr zu "Ausweg gesucht", "Color Your Life" und "Design Your Life".

Dieses innovative Gesundheitsprojekt führt die hkk in Kooperation mit dem DSPN in Braunschweig durch.

Selbsthilfe kann so vieles sein: Der Austausch von Erfahrungen, Treffen auf Veranstaltungen, gegenseitige Unterstützung. Sie werden sehen: Selbsthilfe hilft. Erfahren Sie mehr über die Möglichkeiten der Selbsthilfeförderung und Selbsthilfeprojekte der hkk.

Das Herz schlägt rund 70 mal pro Minute und versorgt so den Organismus mit Sauerstoff und Nährstoffen. Lesen Sie, wie Sie den "Motor" Ihres Körpers stärken und was Sie für ein gesundes Herz tun können.

In diesem Projekt bringen Therapeuten den Eltern von geförderten Kindern das Konzept "Psychomotorische Entwicklungsförderung" näher.

Erfahren Sie mehr über betriebliches Gesundheitsmanagement - und wie Sie es im Unternehmen mit Unterstützung der hkk umsetzen können.

Mehr Aktivität und Gesundheit im Unternehmen: Bei der hkk-Aktion „Gesunde Unternehmen - Challenge“ engagieren sich Beschäftigte und Arbeitgeber gemeinsam für die Gesundheitsförderung.

Dieses innovative Gesundheitsprojekt führt die hkk in Kooperation mit dem DSPN durch.