Essen in aller Munde

Wer sich mit dem Thema Essen und Trinken beschäftigt merkt schnell: Das vielfältige Angebot im Supermarkt, frisch oder vorgefertigt, die große Lebensmittel-Auswahl und  immer weniger Zeit für die Zubereitung stellen uns vor Probleme. Lassen Sie sich von uns beraten.

Gesund Essen - so geht's

HKK Plus Auf Kurs für den Geschmack

Entdecken Sie das Geheimnis und die Vielfalt einer gesunden Ernährung in einer Gruppe von Gleichgesinnten. Kursangbote in Ihrer Nähe finden Sie hier.

HKK Plus Online-Kurs Ernährung

Keine Zeit für regelmäßige Kursangebote vor Ort? Wie Sie trotzdem unter Anleitung Ihre Ernährung auf gesundes Essen umstellen können, lernen Sie mit den flexiblen hkk Online-Kursen zum Thema Ernährung.

eBook Pausensnacks

In unserem eBook Gesund und lecker unterwegs finden Sie zahlreiche Tipps für eine gesunde Wegzerrung und für die Mittagspause.

Praxishilfen für den Alltag

Gemeinsam gesund und lecker kochen

Wir möchten mit Ihnen kochen. Dafür stellen wir Ihnen wechselnd Videos zur Verfügung.

eBook - Zusammen an einem Tisch

Unser eBook bietet Ihnen Tipps & Tricks, welche Vorteile gemeinsame Mahlzeiten mit Ihren Lieben haben und wie Sie alle an einen Tisch bekommen können.

Mehr Wissen zum Thema Ernährung

Hier erfahren Sie mehr über gesundes und ungesundes Essverhalten, einzelne Lebens- und Genussmittel und darüber, wie Sie sich mit wenig Zeitaufwand gesund ernähren können.

HKK Plus HausMed - Darm gesund, Mensch gesund

Im asiatischen Raum wird der Darm als "Tor zur Gesundheit" und damit als Sinnbild des körperlichen Wohlergehens angesehen. In diesem 10-wöchigen Onlinekurs lernen Sie, wie eine ausgewogene und gesunde Ernährungsweise ihre Darmflora positiv beeinflusst.

Beratung zum Thema Ernährung

Erfahren Sie mehr über das Beratungsangebot der hkk: In unserer Broschüre haben wir die wichtigsten Infos für Sie zusammengestellt.