Online-Kurse Entspannung

Gestresst und keine Zeit für ein Entspannungsseminar? Probieren Sie es doch einmal mit unseren Entspannungs-Online-Kursen. Damit können Sie jederzeit online und von überall gegen Ihre Alltagsstressoren ankämpfen und dadurch entspannter werden.

HKK Plus NEU: Power durch Pause

Im diesem Online-Kurs lernen Sie Wissenswertes rund um das Thema Stress, aber auch, wie Sie mit potenziellen Belastungssituationen gesund umgehen und so kraftvoll im Alltag bleiben.

HKK Plus Endlich besser schlafen

Lernen Sie mit dem Online-Kurs der Fitbase GmbH, wie sie mit gezielten Übungen und Entspannungstechniken Ihr abendliches Gedankenkarussell stoppen und starten Sie von nun an erholt in jeden neuen Tag.

HKK Plus Achtsamkeit im Alltag

Reduzieren Sie kräftezehrende Belastungssituationen durch einen achtsamen Umgang mit sich selbst. Im Online-Kurs der Fitbase GmbH erhalten Sie praktische Anleitungen zu abwechslungsreichen Entspannungsmethoden.

Nutzungshinweise

Der Chatbot Luka ist rund um die Uhr für Ihre Anliegen da. Luka kann allerdings noch nicht jedes Thema und entwickelt sich stetig weiter. Die Antworten des Chatbots sind nicht rechtsverbindlich und dienen lediglich Ihrer ersten Information. Sie ersetzen nicht die fachliche Beratung unserer Mitarbeiter*innen.