AIMO gesund bewegt - Die intelligente Trainings-App

• Identifikation von Dysbalancen durch Smartphone-basierten Bewegungsscan
• Erstellung von personalisierten Trainingsplänen durch künstliche Intelligenz
• Automatische Anpassung der Übungen nach vorhandenen Dysbalancen
• Flexible Auswahl von Intensität und Dauer bei jeder Trainingseinheit
• Passendes Training für jede Tagessituation und jedes Energielevel
• Stärkung der Körperwahrnehmung durch ergänzende neurozentrierte Übungen 
• Bei erfolgreichem Kursabschluss innerhalb von drei Monaten: Verlängerung des App-Zugangs auf insgesamt ein Jahr.

AIMO stellt Ihnen für jede Trainingseinheit einen neuen Übungsplan zusammen, der genau auf Ihre aktuelle Situation zugeschnitten wird. Sie geben vor jeder Übung an, welche Trainingsart Ihnen gerade am besten passt. Sie wollen nur eine kurze Trainingseinheit, um eine gesunde Routine zu entwickeln? Oder doch lieber eine Entspannungsübung als Ausgleich für den stressigen Alltag? Krafttraining und Beweglichkeitsübungen, die Sie ordentlich zum Schwitzen bringen? Extra-Trainings für Läufer? Mobilitätsübungen? Kein Problem. Alle Übungsanleitungen werden Ihnen dabei bequem und intuitiv als Video präsentiert. So richtet sich die "AIMO gesund bewegt" App ganz nach Ihrem Tempo.

Eine künstliche Intelligenz (KI) sorgt im Hintergrund dafür, dass bei jeder Einheit erneut ein passendes Programm für Sie zusammengestellt wird. Dabei bezieht die KI nicht nur Ihre Wünsche bezüglich Intensität und Trainingsart in die Erstellung mit ein, sondern auch Ihre individuellen körperlichen Gegebenheiten. Vor dem Training führen Sie dafür einen kurzen Bewegungsscan über die Kamera Ihres Smartphones durch. Dafür muss lediglich eine einzelne Kniebeuge absolviert werden, bei der die Arme über dem Kopf ausgestreckt werden. Der Algorithmus erkennt Ihren Bewegungsablauf und identifiziert mögliche Dysbalancen. Das Ergebnis des Bewegungsscans wird Ihnen selbstverständlich auch zur Verfügung gestellt und näher erläutert. 

Der Kurs gilt als bestanden, sobald Sie insgesamt 360 Minuten mit der App trainiert haben - dafür haben Sie insgesamt drei Monate lang Zeit. Sobald Sie dieses Ziel erreicht haben, verlängert sich Ihr Zugang zu den Inhalten der App automatisch auf insgesamt ein Jahr.

Der App-basierte Kurs "AIMO gesund bewegt" ist zertifiziert von der Zentralen Prüfstelle für Prävention. Das bedeutet für Sie: Absolvieren Sie den Kurs erfolgreich, indem Sie insgesamt 360 Trainingsminuten in der App absolvieren und lassen Sie ihn sich für Ihr hkk bonusaktiv anrechnen. Das Teilnahmezertifikat erhalten Sie bei Abschluss des Kurses.
 

• Entscheiden Sie sich für eine Teilnahme am Online-Kurs bzw. der App
• Bestätigen Sie die Teilnahmebedingungen und klicken Sie auf den Anmeldebutton "Jetzt registrieren" unten auf dieser Seite
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• Los geht's!

Für die Nutzung ist ein Smartphone oder Tablet mit Internetzugang nötig (iOS 11.0 oder höher, Android 4.4 oder höher).
Sollten Sie technische Probleme bei der Anmeldung oder noch vorab inhaltliche Fragen haben, können Sie sich gerne an unseren Partner wenden: support@aimo-fit.com