PRAKTISCH UND INFORMATIV: Die hkk eBooks

Wie kommen Sie gesund durch die kalte Jahreszeit? Was muss man zum Thema Allergie wissen? Wie kann Stress aktiv gegenübergetreten werden? Und was ist bei einer Schwangerschaft zu beachten? Mit unseren kostenlosen eBooks informieren Sie sich umfassend, verständlich und informativ. Einfach downloaden.

eBook - Gesund und lecker unterwegs

Mit den Tipps und Anregungen aus diesem E-Book sorgen Sie für gesunde Wegzehrung, die gut tut.

eBook - Ihr Baby kommt

In unserem kostenlosen E-Book finden Sie zahlreiche Tipps und Wissenswertes rund um die Themen Schwangerschaft und Geburt.

eBook - Fitness für den Rücken

Ihr Rücken will nicht entzücken? Keine Sorge.Mit den Informationen, Tipps und Hilfestellungen aus diesem eBook zeigen Sie Beschwerden die rote Karte.

eBook - Zusammen an einem Tisch

Unser eBook bietet Ihnen Tipps & Tricks, welche Vorteile gemeinsame Mahlzeiten mit Ihren Lieben haben und wie Sie alle an einen Tisch bekommen können.

Eine Frau auf einer Blumenwiese hocken. Sie putzt ihre Nase. Bäume und die Sonne im Hintergrund.

eBook - Allergien

Hilfreiches Wissen und Tipps für alle, die betroffen sind oder im Familien- und Freundeskreis Menschen mit Allergien begleiten.

Stressed and Worried Businessman

eBook - Stress und Stressvermeidung

Stress muss nicht sein. Im kostenlosen eBook finden Sie Tipps & Tricks zum Auf- und Durchatmen.

DOCK – Aus dem hkk Magazin

Yogamatte unterm Arm

Bewegung Fitness für zu Hause

Directly below shot of carefree woman jumping against blue sky

Bewegung Alles zu Training, Fitness und Sportarten

Hands Of A Girl With Harvested Vegetable

Ernährung Gesund essen, lecker kochen, Tipps zu Lebensmitteln & Co

Homemade,Keto,Chicken,Meal,Prep,With,Veggies,In,A,Container

Rezepte Meal Prep Rezepte für morgens, mittags und abends

Frau auf der Wiese mit Taschtuch an der Nase

Allergien Wenn das Immunsystem falsch reagiert

Ein Mann sitzt an einem Tisch mit Laptop darauf. Er lehnt sich zufrieden zurück und verschränkt dabei die Arme hinter dem Kopf.

Arbeit und Leben Balance, Achtsamkeit & Stressbewältigung auf einem Blick

Frau enspannt auf dem Sessel

Stress & Balance Mentalstrategien: Von Profis für den Alltag lernen

Grandmother, mother and baby girl sitting on floor playing drums

Familie Schwangerschaft, Familie & Leben mit Kind

Schwangerschaftstest mit Medikamenten

Gastbeitrag Arzneimittel in der Schwangerschaft

Happy couple hugging on the beach

Gesundheit Expertenwissen zu Gesundheit & Prävention

Nutzungshinweise

Der Chatbot Luka ist rund um die Uhr für Ihre Anliegen da. Luka kann allerdings noch nicht jedes Thema und entwickelt sich stetig weiter. Die Antworten des Chatbots sind nicht rechtsverbindlich und dienen lediglich Ihrer ersten Information. Sie ersetzen nicht die fachliche Beratung unserer Mitarbeiter*innen.