hkk Plus : HausMed – Gesund mit Darm

Sich trotz vieler Termine und Verpflichtungen nachhaltig gesund zu ernähren, ohne auf Genuss zu verzichten und dabei noch auf die Darmgesundheit zu achten: Geht nicht? Geht wohl! Mit dem zertifizierten Online-Ernährungskurs von HausMed. Das Beste: Für hkk-Kunden entfällt die Teilnahmegebühr von 69 Euro.

Das bietet der Kurs

  • Zehn Online-Kurseinheiten à 45 Minuten
  • Gesunde Ernährungsumstellung in kleinen Schritten
  • Kennenlernen der Nährstoffgruppen und deren Funktion
  • Optimierung der Darmflora durch Ernährung und Bewegung
  • Darmgesundheit als Schlüssel für mehr Wohlbefinden und Gewichtsreduktion
  • Rezepte für diejenigen, die gerne und die nicht gerne kochen
  • Umsetzungstipps für Menschen, die häufig auswärts essen
  • Ort- und zeitunabhängige Kurseinheiten
  • Berücksichtigung von vegetarischer und veganer Ernährung

Der Kurs im Überblick

Schnell noch die Präsentation fertig machen, danach zum Sport und ach ja, heute Abend ein schnelles Familientreffen – keine Frage, unser Alltag ist oft stressig. Der Griff zu schnellen Fertiggerichten oder süßen Snacks ist daher für viele verlockend, obwohl sie bereits wissen, dass ihrem Darm eine abwechslungsreiche und ballaststoffhaltige Ernährung besser bekommen würde. Doch es geht auch anders! Der „Gesund mit Darm“-Kurs von HausMed zeigt Ihnen innerhalb von zehn Wochen, wie Sie sich auch mit engem Zeitplan im Alltag gesund ernähren und in Kombination mit Bewegung fitter und leistungsfähiger fühlen können. Darüber hinaus tun Sie etwas für Ihr allgemeines Wohlbefinden, indem Sie Ihre Darmflora stärken. 

Der eCoach ist zertifiziert von der Zentralen Prüfstelle für Prävention. Das bedeutet für Sie: Absolvieren Sie den Kurs erfolgreich, indem Sie alle Module durcharbeiten und lassen Sie ihn sich für Ihr hkk bonusaktiv anrechnen. Das Teilnahmezertifikat erhalten Sie am Ende des Kurses.

Nach maximal zehn Wochen endet der Kurs. Die Kursteilnahme wird als Teilnahme an einem Präventionskurs angerechnet. Sie können pro Jahr zwei Präventionskurse der hkk in Anspruch nehmen.

So einfach geht's

  • Entscheiden Sie sich für eine Teilnahme am eCoach
  • Klicken Sie auf den Anmeldebutton
  • Halten Sie Ihre Versichertenkarte bereit
  • Los geht's!

Sollten Sie technische Probleme bei der Anwendung oder vorab noch inhaltliche Fragen haben, können Sie sich gerne an unseren Partner wenden unter kontakt@hausmed.de oder 0221 / 58830827.

Teilnahmebedingungen

Die folgenden Voraussetzungen müssen Sie erfüllen, um teilnehmen zu können:

HausMed - Gesund mit Darm

*Sie erfüllen die gesundheitlichen Voraussetzungen zur Teilnahme, wenn:

  • Sie nicht schwanger sind und nicht stillen.
  • Sie nicht wegen einer Essstörung (z. B. Magersucht) in ärztlicher Behandlung/ Reha sind.
  • Sie an einer Stoffwechselerkrankung leiden und Ihr Hausarzt keine Risiken durch Ihre Kursteilnahme sieht.

Nutzungshinweise

Unser Chatbot Luka berät Sie rund um die Uhr und unterstützt Sie bei Ihren Anliegen. Allerdings befindet sich Luka noch im Lernprozess und bekommt schrittweise weitere Themen beigebracht. Somit sind die Antworten nicht rechtsverbindlich. Grundsätzlich handelt es sich bei dem hkk-Chat um eine allgemeine Beratung ohne personenbezogene Daten. Bitte informieren Sie sich im Vorfeld über unsere Nutzungshinweise. Mit Klick auf den Button „Chat starten“ akzeptieren Sie diese. Eine FAQ zum Chat finden Sie hier.