Winterzeit ist Erkältungszeit. Das geht auch an unserer Stimme oft nicht spurlos vorüber. Doch es gibt viel Gutes, was man für seine Stimme tun kann, damit eine Heiserkeit schnell wieder vorüber geht. weiterlesen

Eltern mit Babys kennen es: Jeden Tag müssen mehrmals die Windeln gewechselt werden. Deshalb ist es wichtig, sich zu überlegen, für welches Produkt man sich entscheidet. Mittlerweile gibt es neben den ... weiterlesen

rter umzugehen. Ein stressiger Alltag ist nicht gut für unsere Gesundheit Wer kennt es nicht: Stress [...] andere gravierende Einschnitte in unserem Leben. Ein gutes Gefühl: Ich bin nicht alleine Wir ... weiterlesen

Wellness steht hoch im Kurs. Ein Besuch in der Sauna oder im Dampfbad ist dabei oft im Angebot. Vor der Buchung stellt sich die Frage „Was ist nun besser?“. Einige Hinweise zu den verschiedenen ... weiterlesen

In kaum einem Feld tummeln sich so viele Mythen wie beim Sport. Dabei geht es oft um vermeintliche Weisheiten, die verbal von Person zu Person weitergetragen und meistens nicht hinterfragt werden. Aus ... weiterlesen

Ein gutes Arbeitsklima ist nicht nur angenehm, sondern bildet auch die Grundlage für ein kreatives und produktives Arbeiten und beeinflusst unsere seelische Gesundheit. Nicht selten kommt es jedoch zu ... weiterlesen

Wenn es draußen kalt wird, kochen und backen wir gerne mit Gewürzen wie Zimt, Sternanis, Nelken, Muskat oder Vanille. Sie gelten als die klassischen Wintergewürze und verfeinern – nicht nur zur ... weiterlesen

Fahrradfahren ist gesund. Und damit es auch sicher ist, gilt es alles zu vermeiden, was Unfälle wahrscheinlicher macht. Gerade in der dunklen Jahreszeit ist es daher notwendig, die Verkehrssicherheit ... weiterlesen